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L’échelle de borg : une échelle pour mesurer la fatigue

Ressentir de la fatigue au cours d’une activité sportive est normal, mais savoir la mesurer est encore mieux. Plusieurs moyens sont aujourd’hui disponibles pour mesurer l’effort fourni lors d’un entraînement physique ou de tout autre activité qui nécessite de l’effort. …

Quand prendre les brûleurs de graisse ?

Lorsque que vous commencez un nouveau régime, vous êtes plus motivés quand vos travaux pour perdre du poids portent leurs fruits très rapidement. Vous utilisez des brûleurs de graisse pour optimiser vos résultats. Quand est-ce qu’il est bon de prendre …

Comment brûler 9000 calories par jour ?

Perdre du poids, revient à bruler des calories. Certains se contentent de brûler quelques calories par jour. Pour d’autres, ils mettent la barre assez haut. De ce fait, vous vous demandez comment réussir à brûler 9 000 calories par jour …

Où personnaliser ses gants de boxe ?

Les gants de boxe représentent un accessoire indispensable pour les boxeurs. La majorité d’entre eux désirent personnaliser cet équipement afin de le mettre à leur image. Où personnaliser ses gants de boxe ? Lisez ce qui suit pour en savoir …