Site web : www.tryptophane.org
Quel est le rôle du tryptophane ?
Le tryptophane est un acide aminé essentiel, ce qui indique que vous en avez besoin, mais que vous ne pouvez pas le produire vous-même. Ainsi, cet acide aminé doit être obtenu par des moyens alimentaires. Fonctions du tryptophane dans le corps Aujourd’hui, le tryptophane est reconnu comme l’élément constitutif essentiel de nombreuses biomolécules vitales, comme… Lire la suite »Quel est le rôle du tryptophane ?
Quels sont les dangers du tryptophane ?
Le tryptophane est un acide aminé ; les acides aminés sont des substances présentes dans les protéines. Vous avez besoin de tryptophane pour fabriquer de nouvelles protéines ; il est également nécessaire de fabriquer d’autres composés dans votre corps, tels que la niacine et la sérotonine. Bien que les suppléments de tryptophane soient généralement sûrs, ils peuvent provoquer de… Lire la suite »Quels sont les dangers du tryptophane ?
Le tryptophane pour mieux dormir
Le tryptophane est l’un des soi-disant acides aminés essentiels et doit être ingéré par la nourriture. C’est le seul moyen de mener une vie saine et d’avoir un sommeil réparateur. Mais où le tryptophane se produit-il partout? Quels effets cela a-t-il sur le corps? Et comment le tryptophane affecte-t-il le sommeil? Vous pouvez trouver cela… Lire la suite »Le tryptophane pour mieux dormir
La sérotonine est un produit chimique produit par les cellules nerveuses. Il envoie des signaux entre vos cellules nerveuses. La sérotonine se trouve principalement dans le système digestif, bien qu’elle se trouve également dans les plaquettes sanguines et dans tout le système nerveux central. La sérotonine est fabriquée à partir du tryptophane, un acide aminé… Lire la suite »Qu’est-ce que la sérotonine ?